"Санпросвет"

Снова в школу: приглашаем родителей принять участие в опросе проекта «Санпросвет»

Начинается учебный год – интересное, но напряженное время. Возрастает как интеллектуальная, так и эмоциональная нагрузка: ежедневно ребенок решает множество задач, запоминает большой объем информации, осваивает новые умения и навыки. Все это требует много энергии и концентрации.

Ситуация усугубляется тем, что осень – сезон гриппа и ОРВИ, а риск заразиться у школьника, который много времени находится в коллективе, довольно высок. Чтобы достичь успехов в учебе и сохранить здоровье, ребенок должен знать и соблюдать нормы гигиены – базовое средство профилактики многих заболеваний. Также для хорошего самочувствия и крепкого иммунитета важно качественное и безопасное питание. Задача родителей – объяснить ребенку основные правила гигиены и пищевой безопасности. Это способствует формированию здоровых привычек на всю жизнь.

Редакция проекта Роспотребнадзора «Санпросвет» подготовила серию тематических опросов. Сегодня представляем первый из них, посвященный старту учебного года. Просим вас ответить на десять вопросов по гигиене и правильному питанию. Опрос анонимный. Его задача – показать общий уровень осведомленности родителей школьников и выявить отношение к теме санитарно-гигиенического просвещения в целом. После 20 сентября мы подведем итоги и обязательно поделимся ими с читателями.

Присоединяйтесь к нашему проекту и помогите своим детям стать здоровыми, счастливыми и успешными!

Квалифицированно подобранная программа тренировки и санитарная безопасность – залог успеха для построения стройного тела. При этом каждый должен знать и соблюдать основные правила гигиены в спортивном или тренажёрном зале. Здоровый образ жизни может обернуться проблемами, если забывать о правилах гигиены. Соблюдение правил гигиены в спортивных залах важно как для здоровья самих занимающихся, так и для профилактики распространения инфекций.

При посещении спортзала следует помнить 10 правил гигиены:

1. Занимайтесь в чистой спортивной форме и специальной спортивной обуви. Обильное потоотделение во время упражнений превращает спортивную форму в резервуар для микробов. Микробы любят повышенную влажность и в процессе жизнедеятельности выделяют продукты распада с характерным запахом. Стирать спортивную форму нужно после каждой тренировки.

2. Перед занятиями и после тренировки мойте руки с мылом.

3. Желательно принимать душ до и после тренировки. До начала тренировки принять душ необходимо, чтобы смыть с кожи микробы, накопившиеся в течение дня. После тренировки следует принять душ, чтобы смыть пот и микробы после контакта с оборудованием спортзала.

4. Протирайте тренажеры и оборудование специальными дезинфицирующими салфетками до и после использования.

5. Не используйте чужие полотенца, коврики и личные вещи.

6. Не носите одно и тоже нижнее бельё несколько дней подряд.

7. Минимум контакта с лицом. Во время тренировки рекомендуется максимально сократить контакт с лицом. В зале мы контактируем с большим количеством спортивных тренажеров и инвентарем, на которых другие посетители оставили множество микробов.

Если во время тренировки занимающийся трогает лицо руками, то рискует занести в глаза, слизистую рта и носа, на кожу лица инфекцию.

8. Используйте перчатки при работе с весами. Нередко во время упражнений с весами на ладонях могут появляться мозоли на руках. Если во время интенсивной работы с весом пузырь на руке вскроется, то при контакте с грифом в ранку может попасть инфекция. Перчатки необходимо стирать после каждой тренировки, чтобы они не стали источником микробов.

9. Воду для питья лучше приносить в металлических термосах, на их внутренних стенках почти не оседают бактерии. Пластиковые бутылки удобны, но в них остаются микробы даже после мытья горячей водой. Поэтому пластиковые бутылки надо почаще заменять на новые.

10. Спортивную форму лучше носить в специальной сумке, которую необходимо регулярно стирать и сушить. После тренировки необходимо складывать каждую вещь в отдельный пакет, чтобы сумка оставалась чистой в течение долгого времени.

Важно! Спортивные залы должны регулярно проветриваться и очищаться от пыли. Ежедневно в спортивных залах должна проводиться влажная уборка и дезинфекция спортивного инвентаря и оборудования.

  Успехов и будьте здоровы!

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43

# санпросвет

Всемирный день чистоты

 Дезинфекция в доме

Ежегодно, каждую третью субботу сентября отмечается «Всемирный день чистоты». Это праздник, направленный на повышение осведомленности населения о важности чистоты и гигиены.

Всемирный день чистоты – отличный повод для того, чтобы пересмотреть и улучшить свои привычки, касающиеся гигиены!

Откуда бы то ни было — с работы, прогулки, из гостей мы возвращаемся домой. И всегда приятно приходить в чистую и убранную квартиру. Одним из этапов поддержания чистоты в доме является дезинфекция.

Дезинфекция – одна из эффективных мер профилактики инфекционных заболеваний. При использовании разных режимов дезинфекции погибают все виды микроорганизмов и вирусов.

      Есть ли смысл в дезинфекции дома или квартиры?

Дезинфекция в доме необходима:

- в сезон распространения гриппа и острых респираторных вирусных инфекций;

- когда в доме есть больной инфекционным заболеванием;

- если случаются коммунальные аварии, затопления.

В других случаях в доме достаточно проводить ежедневную влажную уборку. Необоснованное проведение дезинфекции в доме может принести вред и вызвать отравление или аллергию.

Обычная уборка с использованием средств бытовой химии позволяет значительно уменьшить микробную обсемененность поверхностей дома.

Как правильно провести дезинфекцию:

- правильно подвергать дезинфекции только объекты и поверхности, которыми пользуются все члены семьи и на которых могут сохраняться возбудители инфекции – дверные и оконные ручки, телефонные трубки, ручки кранов и сливных бачков, сиденья унитазов, столешницы, сантехнику, клавиатура персональных компьютеров, чехлы и экраны сотовых телефонов.

- предварительно все поверхности необходимо промыть или протереть влажной салфеткой;

- при работе с дезинфицирующим средством необходимо использовать индивидуальные средства защиты (резиновые перчатки, специальный халат, шапочку или косынку, при необходимости – защитные очки и маску);

- строго соблюдать инструкцию, при неправильном использовании дезинфицирующего средства можно отравиться! Кроме этого, низкие концентрации не обеспечат должного эффекта дезинфекции, высокие – могут повредить поверхность;

- для больших поверхностей используйте влажные антибактериальные салфетки, они помогают справиться с более сложными загрязнениями и подходят для кухонных поверхностей и крышек унитазов;

- не смешивайте разные дезинфицирующие средства – это может привести к образованию опасных химических веществ;

-  храните все дезинфицирующие средства в местах, недоступных для детей и животных;

- при попадании средства на кожу, слизистые оболочки, одежду немедленно промойте их большим количеством воды.

- после дезинфекции необходимо проветрить все помещения дома.

Не забывайте регулярно очищать воздух в квартире.

Воздух – фактор передачи инфекций, распространяющихся воздушно-капельным или воздушно-пылевым путем, то есть мы получаем возбудитель при вдыхании воздуха. К таким инфекциям относятся коронавирус, грипп, корь, краснуха, менингококковая инфекция, туберкулез и другие.

Существуют способы дезинфекции (обеззараживания) воздуха воздействием ультрафиолетового излучения с помощью бактерицидных облучателей. Такие облучатели могут работать непрерывно, поддерживая безопасный уровень обсемененности воздуха на протяжении всего дня.

В обычной не перенаселенной квартире, даже в случае, если кто-то из родственников болен ОРВИ, оптимальным способом очищения воздуха в домашних условиях является регулярное проветривание помещения.

Правильная дезинфекция в доме помогает сохранить здоровье! Будьте здоровы!

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43

# санпросвет

Информация подготовлена по материалам: https://cgon.rospotrebnadzor.ru

Легионеллез – это острое инфекционное заболевание, характеризующееся развитием пневмонии или острого респираторного заболевания, возбудителем которого является бактерия Legionella  pneumophila (легионелла).

Легионеллы являются естественными обитателями пресноводных водоемов, где они паразитируют в водных амебах и других простейших. Грязь и теплая вода – излюбленное место обитания этой бактерии, размножение легионелл активно идет в воде в диапазоне температур 20-45°С, хотя их выделяют и из холодной воды.

Легионеллы могут выживать в водопроводной воде до года, в дистиллированной – 2-4 месяца. В то же время они чувствительны к дезинфицирующим средствам, но через 1 минуту погибают под воздействием 70% спирта. Условия для выживания легионелл в искусственных сооружениях более благоприятны, чем в естественных.

Механизм передачи легионеллеза – аэрозоли и вода, путь передачи – воздушно-капельный.

Инфекция не передается непосредственно от человека человеку.

Практически все случаи легионеллеза связаны с бытовыми, медицинскими или промышленными водными системами.

Инкубационный период при легионеллезе составляет от нескольких часов до 10 суток. Основных клинических форм заболевания две:

- острое респираторное заболевание без пневмонии (лихорадка Понтиак)

- легионеллезная пневмония (болезнь легионеров).

Лихорадка Понтиак по симптомам похожа на обычную респираторную инфекцию. Больного беспокоят озноб, головная и мышечные боли, подъем температуры до 38-40°С, боль в горле, насморк, сухой кашель. Как правило, болезнь протекает без осложнений, длится от 2 до 5 дней и заканчивается полным выздоровлением.

Легионеллезная пневмония начинается остро с озноба, головной боли, повышения температуры, кашля. Спустя 3-5 дней из дыхательных путей начинает выделяться мокрота, появляется колющая боль, усиливающаяся при кашле.

Легионеллез выявляют преимущественно у людей среднего и пожилого возраста, особенно часто на фоне действия факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем, сопутствующие сердечно-сосудистые и легочные заболевания, диабет, иммунодефициты).

Болезнь легионеров чаще поражает мужчин, чем женщин.

Основа профилактики легионеллеза – соблюдение мер по уменьшению риска колонизации легионеллами водных систем, потенциально опасных в отношении распространения инфекции.

К таким системам относят:

- системы охлаждения воды промышленных предприятий
- централизованные системы кондиционирования и увлажнения воздуха с водным охлаждением, используемые для создания микроклимата в общественных зданиях
- бассейны, аквапарки, ванны, джакузи общественного пользования
- системы горячего и холодного водоснабжения.

В Российской Федерации установлены строгие правила - температура горячей воды должна быть не менее 60 градусов Цельсия. Это необходимо для предотвращения размножения патогенных микроорганизмов.

В целях недопущения рисков возникновения заболевания специалистами Центров гигиены и эпидемиологии Роспотребнадзора ведётся мониторинг качества воды в системах холодного и горячего водоснабжения.

 Согласно действующим санитарным правилам в программу производственного контроля необходимо включать дважды в год микробиологическое исследование воды из систем водоснабжения и централизованного кондиционирования на наличие легионеллы. Внеплановый микробиологический контроль, очистку и дезинфекцию потенциально опасных водных объектов проводят:

- по эпидемическим показаниям, в случае выявления несоответствия качества воды по микробиологическим показателям

- при вводе в эксплуатацию

- не позднее чем за 14 суток до начала проведения массовых мероприятий.

 При появлении симптомов острой респираторной инфекции или пневмонии  обращайтесь в врачу!  Будьте здоровы!!

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43.

# санпросвет

Профилактика кори

Корь – очень заразная вирусная инфекция, заболеть которой может как ребенок, так и взрослый. Корь остается одной из причин смерти у детей раннего возраста во всем мире. Большинство смертельных случаев происходит из-за осложнений кори.

В 2024 гг. на территории Забайкальского края зарегистрирован 1 случай кори у взрослой, прибывшей в г. Читу из г. Нерюнгри, где она работала вахтовым методом и имела контакт с заболевшими корью по месту работы.

В Забайкальском крае Управлением Роспотребнадзора по Забайкальскому краю и ФБУЗ «Центр  гигиены и эпидемиологии в Забайкальском крае» реализуется комплекс профилактических и противоэпидемических мероприятий по кори в соответствии с утвержденной Роспотребнадзором и Минздравом России Программой «Элиминация кори и краснухи, достижение спорадической заболеваемости эпидемическим паротитом в Российской Федерации (2021–2025 гг.)».

Чаще корью болеют дети до 5 лет. Для взрослых, не привитых против кори, риск заражения корью чрезвычайно высокий, причем заболевание у них часто протекает в более тяжелой форме, чем у детей. Младенцы до 1 года сохраняют в крови материнские антитела, затем их количество уменьшается.

Заболевание характеризуется высокой температурой, воспалением слизистых оболочек полости рта и верхних дыхательных путей, конъюнктивитом и характерной пятнисто-папулезной сыпью кожных покровов, общей интоксикацией.

Как протекает заболевание?

Течение кори происходит с последовательной сменой трех периодов: катарального, периода высыпаний, периода реконвалесценции.

Первые признаки заболевания появляются на 8-12 день после заражения и характеризуются лихорадкой, недомоганием, насморком, кашлем, воспалением слизистой глаз. В это время на слизистой оболочке щек появляются белые пятна, окруженные каймой.

На 4-5 день болезни за ушами и на щеках появляются высыпания, которые распространяются на все лицо и шею, переходит на тело, затем – на руки и ноги. Температура тела поднимается до 39 0С, нарастают симптомы интоксикации, усиливается насморк, кашель, светобоязнь, ухудшается сон. В течение 3-4-х дней сыпь исчезает в той же последовательности, как и появлялась.

Осложнения кори:

- слепота

- коревой энцефалит

- пневмония

- ларингиты и ларинготрахеиты, приводящие к ложному крупу

- отит

- потеря плода у беременных женщин

- 1 ребенок из 300 получает осложнение кори в виде энцефалопатии.

Профилактика кори

Главным и наиболее эффективным средством профилактики кори является вакцинопрофилактика.

В Российской Федерации вакцинация проводится в плановом порядке, в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок. Детям прививка делается в возрасте 1 года и 6 лет.

Вакцинация против кори показана взрослым до 35 лет не болевшим, не привитым, привитым однократно, не имеющим сведений о прививках против кори. Помимо этого, вакцинацию против кори должны проходить взрослые от 36 до 55 лет, относящиеся к группам риска (работники медицинских и образовательных организаций, организаций торговли, транспорта), не болевшие, не привитые, привитые однократно, не имеющие сведений о прививках против кори.

Вакцинация проводится взрослым в 2 этапа с разницей в 3 месяца. После двукратного введения вакцины в 95% случаев формируется длительный иммунитет к этой инфекции.

Иммунизация по эпидемическим показаниям проводится лицам, имевшим контакт с больным корью, не болевшим корью ранее, не привитым, привитым однократно - без ограничения возраста, в первые 72 часа с момента контакта с больным.

Если Ваш ребенок или Вы не привиты против кори по каким-либо причинам – сделайте это без промедления!

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно- эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43.

# санпросвет.

Информация подготовлена с использованием материалов: https://cgon.rospotrebnadzor.ru/, рисунок из открытых источников интернета.

Пневмококковая инфекция – группа распространенных инфекционных заболеваний, вызванных Streptococcus pneumoniae (пневмококками). По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), пневмококковая инфекция признается самой опасной из всех вакциноуправляемых болезней. По оценкам экспертов Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) пневмококковая инфекция – это наиболее часто возникающие у взрослого населения бактериальные инфекции, протекающие в виде пневмонии, отита, синусита, менингита. Пневмококк является основной причиной внебольничной пневмонии и менингита у детей и пожилых людей. Часто пневмококковая инфекция является осложнением вирусных инфекций, например гриппа, COVID-19 и других. Вот почему вопрос профилактики пневмококковой инфекции так актуален.

Пневмококк – передается воздушно-капельным путем. Резервуар и источник возбудителя – инфицированный человек (больной или здоровый носитель). Уровень носительства S. Pneumoniae в человеческой популяции достигает 80%.

Пневмония, вызванная пневмококком – это лёгочная инфекция, характеризующаяся такими симптомами, как лихорадка, озноб, кашель, учащённое или затруднённое дыхание и боль в груди. У пожилых людей развивается тахипноэ. Тахипноэ характеризуется учащённым и поверхностным дыханием и может влиять на качество сна, вызывать боль в груди и снижение аппетита.

Большой проблемой в лечении пневмококковой пневмонии является антибиотикорезистентность. Полирезистентностью (устойчивостью к 3 и более классам антимикробных препаратов) обладает 14,5% штаммов пневмококка. Это затрудняет лечение пациентов, увеличивает продолжительность госпитализации и медицинские расходы на лечение.

Эффективным способом снижения заболеваемости и смертности от пневмококковой инфекции является вакцинация.

Массовая иммунизация пневмококковой вакциной приводит к снижению носительства пневмококка и, как следствие, заболеваемости пневмококковой инфекцией у непривитых детей и взрослых.

Вакцинацию против пневмококковой инфекции следует проводить в соответствии с Национальным календарем профилактических прививок. Вакцинацию детей проводят в возрасте 2 и 4,5 месяцев жизни, ревакцинацию – в 15 месяцев.

По эпидемическим показаниям прививают детей 2-5 лет и взрослых из групп риска (лица, подлежащие призыву на военную службу, лица старше 60 лет, страдающие хроническими заболеваниями легких, лица старше трудоспособного возраста, проживающие в организациях социального обслуживания).

В Забайкальском крае охват населения прививками против данной инфекции увеличивается с каждым годом. В 2024 г. охват своевременной иммунизацией детей в возрасте 12 месяцев против пневмококковой инфекции составил 96,2 %.

Вакцинация против пневмококка проводится бесплатно в поликлиниках.

Защитите себя и своих близких! Будьте здоровы!

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43

# санпросвет

Информация подготовлена по материалам:http://https://cgon.rospotrebnadzor.ru, рисунок из открытых источников Интернета.

КАЧЕСТВО И БЕЗОПАСНОСТЬ ПРОДУКТОВ ПОД КОНТРОЛЕМ

Контроль качества продуктов питания является важным аспектом обеспечения здоровья населения и поддержания высокого уровня продовольственной безопасности. Этот процесс включает ряд мероприятий, направленных на проверку соответствия продукции установленным стандартам и требованиям. Параметры качества прописаны в технических регламентах. Понятие качества пищевых продуктов закреплены в Федеральном законе от 02.01.2000 № 29-ФЗ «О качестве и безопасности пищевых продуктов».

На территории Забайкальского края проводится социально-гигиенический мониторинг качества и безопасности пищевых продуктов повседневного спроса с целью предотвращения рисков для здоровья населения. В лабораториях ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Забайкальском крае» пищевые продукты исследуются по микробиологическим, токсикологическим показателям, определяется содержание в продуктах питания основных питательных веществ (белки, жиры, углеводы), витаминов. Кроме этого, оценивается маркировка товаров.

Каковы основные этапы контроля качества продуктов?

– контроль начинается на этапе производства, включая контроль сырья, технологий обработки и упаковки;

– соблюдение условий хранения и транспортировки, чтобы избежать порчи продукта;

– лабораторные испытания на содержание вредных веществ, микробиологические показатели и пищевую ценность;

– получение сертификатов соответствия подтверждает качество продукции и позволяет выводить ее на рынок;

– мониторинг рынка: регулярные проверки торговых точек позволяют выявлять нарушения и предотвращать продажу некачественных товаров.

Каковы критерии качественного продукта?

1. Безопасность

   Продукты должны соответствовать санитарным нормам и стандартам качества. Важно отсутствие вредных веществ, бактерий, токсинов и аллергенов.

2. Свежесть

   Чем свежее продукт, тем лучше его вкусовые характеристики и полезнее свойства. Необходимо обратить внимание на срок реализации товара.

3. Питательная ценность

   Качественный продукт должен содержать необходимые витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. Состав продукта влияет на здоровье организма и общее самочувствие, поэтому на этикетке обязательно должна быть указана эта информация.

4. Внешний вид и аромат

   Продукт должен быть внешне привлекательным и иметь приятный запах, также важно отсутствие видимых признаков порчи. Например, свежие овощи и фрукты имеют яркий цвет и насыщенный аромат.

5. Органолептические показатели

   Это оценка вкуса, запаха, консистенции и внешнего вида продукта. Такие оценки проводятся дегустаторами и специалистами пищевой промышленности. Данные показатели не должны меняться в процессе транспортировки и реализации.

6. Экологические стандарты

   Использование экологически чистых технологий производства и упаковки положительно сказывается на качестве продукции и ее влиянии на окружающую среду.

Как выбрать качественные продукты?

Для того, чтобы убедиться, что продукт качественный, необходимо:

• проверять срок годности и условия хранения;
• обращать внимание на состав и маркировку;

• предпочитать местные сезонные продукты;
• покупать продукцию известных производителей с хорошей репутацией;
• не следует покупать пищевые продукты в местах несанкционированной торговли, на улице, у случайных людей;
• избегать продуктов с большим количеством консервантов и искусственных добавок.

Если вы приобрели продукцию несоответствующего качества, необходимо обратиться в Управление Роспотребнадзора по Забайкальскому краю.

Таким образом, качество продуктов является комплексным показателем, зависящим от множества факторов, начиная от технологии производства и заканчивая условиями хранения и реализации.

Соблюдайте рекомендации по выбору качественных продуктов. Будьте внимательны и заботьтесь о своем здоровье каждый день!

В случае возникновения нештатной ситуации санитарно-эпидемиологического характера для получения консультации и защиты своих прав вы можете обратиться в Единый консультационный центр Роспотребнадзора 8 800 555 49 43

# санпросвет

Информация с использованием материалов: https://cgon.rospotrebnadzor.ru, рисунок создан нейросетью